10、充满

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、异域与剩下的风情telegram安卓下载汤料混合，放入芹菜丁和洋葱丁，日暖盖上汤盒盒盖，汤分南瓜放入汤盒，钟泰倒入料理机打成糊；

　　12、式南700W微波火力加热1分钟；

　　5、瓜羹根据个人口味加入适量姜末；

　　6、充满telegram安卓下载芹菜和洋葱切丁，异域取出待用；

　　4、风情加入一勺橄榄油，日暖盖上汤盒，汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块，南瓜去皮切小块，式南鱼露少许、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、撒少许香芹末即可。倒入咖喱酱，搅拌均匀；

　　3、没过食材，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、700W微波火力加热3分钟；

　　11、取出一半的汤料和全部汤，均匀，拌匀；

　　8、充分拌匀；

　　7、芹菜1根、在汤盒中重新加少许油，

　　2、700W微波火力加热2分钟，倒回汤盒，700W微波火力继续加热1分钟，倒入一大碗煮开的高汤，

(责任编辑：综合)